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瘦體脂

健身越來約瘦,體脂不變_百度知道

健身越來約瘦,體不變你沒有掌握有效的減方法,隻是把身體的水分減少了。順序弄錯了應該先減再增肌,你可能太急於鍛煉力量了

人瘦體脂厚咋辦?_健身吧_百度貼吧

瘦體厚咋辦? 隻看樓主 收藏 回複sunymao9110 一健傾城 9 身高178,重整體比較瘦的話可以先增肌 達到一定的肌肉量再去考慮減再有疑惑的可以加我Q

瘦子體脂高,這樣的身材減肥還是增重?_健身吧_百度貼吧

現在有在學校健身房鍛煉,練了半個月跑步,體重隻剩下61kg了,感覺體挺高的,有小肚子,但實際上很瘦應該繼續跑步減肥嗎?還是直接增肌?不求很好身材,隻想勻稱

達人減14斤 降體脂才能真變瘦_網易女人

導語:並不是體重秤上的數字減少了就是瘦了,要降低體肪才能真的變瘦!體率低了,身型看起來才美。讓我們一起向瘦身達人請教經驗,看看她是如何

看起來不胖其實體脂嚴重超標,肌肉量太低的“瘦”

標題:看起來不胖其實體嚴重超標,肌肉量太低的“瘦”胖子該怎麼健身??。。。喜歡 回應 推薦 喜歡 隻看樓主 C (我從不原諒,隻能遺忘。) 20140729 13:14

健身了一年還是很瘦但是體脂少身_健身吧_百度貼吧

健身了一年還是很瘦但是體少身體素質還好,想增加肌肉是不是要吃粉了?請問吃蛋白粉還是增肌粉?有沒有好的牌子推薦? 送TA禮物 回複 舉報|來自Android客戶端1

看起來瘦,體脂很高,要不要先減脂_百度知道

看起來瘦,體很高,要不要先減有氧和無氧結合,先無氧半個小時或者1個小時,有氧40分鍾1個小時。

我很瘦,體脂卻有13%,請問各位高手正常嗎_百度知道

1條回答 還好吧,不過我自己兩個禮拜瘦了十來斤!體下降的比較多。 dgfjlkh8 | 發布於20170508 00:32 評論 0 0 為您推薦:其他類似問題

體重不高、體脂卻不低的“瘦胖子”,應該先讓自己瘦下去還是壯起來?

最簡單的一個問題:一個體重不高、體又不低的“瘦胖型”身材的人(Skinnyfat),應該先減,還是先增肌呢? ·大幅增肌的附屬品是額外的肪囤積,

體重下降了就是減肥成功?不減體脂你隻是“虛瘦”!搜狐

自己明明變輕了為啥體型卻還是一點都沒變難道自己減了一個假肥有沒有瘦看體率體重中包含骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和肪。人們通過一些減肥方法,使得瘦小腿肚